**TONIFIER SA FOI** avec Frère Sylvain Detoc

par Lumen Mer 10 Juil 2024 - 15:06

Tonifier sa foi

Frère Sylvain Detoc

9 méditations pour progresser dans la foi !

Alors que la France accueille les JO, osons comparer l'entrainement, la concentration, et l'effort des athlètes à la vie chrétienne !

Comme les sportifs, la vie spirituelle réclame de l'endurance et l'esprit d'équipe. Pendant 3 semaines, le frère Sylvain Detoc, nageur et joggeur, sera notre coach : nous allons tonifier notre âme !

Du 8 au 26 juillet 2024, les lundis, mercredis et vendredis, vous recevrez 9 méditations pour tonifier votre foi !

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par Lumen Mer 10 Juil 2024 - 21:14

Tonifier sa foi - jour 1

**TONIFIER SA FOI** avec Frère Sylvain Detoc Content

« Jésus dit aux apôtres : “Venez à l’écart dans un endroit désert,
et reposez-vous un peu.”»

Évangile selon saint Luc 1, 35

Méditation

Entrer dans la partie

Le Christ aurait fait un bon entraîneur. Quand les joueurs flanchent, il faut calmer le jeu. « Temps mort ! », comme on dit sur le terrain. Les disciples sont débordés par la mission ? Très bien. Jésus les prend à part : « Reposez-vous un peu. »

Comment ? Quitter la partie ? Rester sur la touche ? Pas évident, tant cette sagesse du banc contrarie en nous l’hormone des vainqueurs. Toutes ces expressions, du reste, ont un relent d’échec, non ? « Allons », proteste notre instinct, « pas de retraite, il faut rester dans le match ! »

En réalité, quand la Parole de Dieu nous invite à l’écart, ce n’est pas pour nous soustraire à l’épreuve. Demeurer avec Jésus, seul ou en équipe, n’a rien d’un « temps mort ». Au contraire ! C’est un temps plein – et plein de vie. Une parenthèse qui n’est pas une absence d’action, mais une plénitude au-delà des gestes et des mots. Une ouverture à celui qui est partout présent et que les fibres de nos muscles désirent.

Chez les sportifs de la prière – les moines ! –, le délassement n’est pas un « temps mort », mais une « récréation ». Un mot délicieux ! Il évoque les cours d’école, les friandises et les ballons. Surtout, il dit combien nous avons besoin de nous remettre entre les mains du Créateur – pour qu’il nous « re-crée » – précisément !

Et si c’était aussi cela, la vie spirituelle ? Une récréation avec Dieu, ce compagnon de jeu souriant qui nous invite à entrer dans la partie !

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par Lumen Jeu 11 Juil 2024 - 13:56

Tonifier sa foi - jour 2

**TONIFIER SA FOI** avec Frère Sylvain Detoc Content

« C’est à la sueur de ton visage que tu gagneras ton pain.»

Livre de la Genèse 3, 19

Méditation

Mouiller le maillot

La vie n’est pas une partie de plaisir. D’entrée de jeu, il faut mouiller le maillot. Nous sommes tous nés trempés, n’est-ce pas ? Depuis lors, bien des occasions se sont chargées de nous rappeler la dure loi de la transpiration : on n’a rien sans rien. Les sportifs le savent : une récompense, ça se mérite. « À la sueur de ton front », précise la Bible !

Est-ce dans ce but que nous sommes venus au monde ? Pour « en suer » ?

La vie chrétienne commence aussi dans l’eau. Pourtant, cette naissance-là – la « naissance d’en haut » dont le Christ parle à Nicodème* – n’a pas grand-chose à voir avec nos efforts ou nos mérites. L’eau du baptême est gratuite. C’est Jésus qui l’a obtenue pour nous, en faisant de son cœur transpercé la source dont nous renaissons.

S’il y a quelqu’un qui a du mérite, c’est bien lui ! Sa vie ? Une course d’obstacles, une suite d’épreuves surmontées par amour pour nous, un trophée chèrement acquis. Qu’attendons-nous pour le rejoindre dans son triomphe, puisqu’il nous attire à lui ?

C’est que sa victoire ne se déploie pas en nous si aisément… Jésus nous offre d’entrer dans la gloire de Dieu, et voilà qu’en montant sur le podium de sa croix, nous sentons que « ça tire ! ».

Drôle de sport, que la vie chrétienne ! Elle ne consiste pas d’abord à gagner. Elle consiste à laisser Dieu nous libérer de tout ce qui nous fait perdre, tout « ce qui nous alourdit, en particulier le péché, qui nous entrave si bien »**. En clair, mouillons le maillot, mais ne nous trompons pas d’exercice !

* Jean 3
** He 12, 1

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par Lumen Ven 12 Juil 2024 - 13:59

Tonifier sa foi - jour 3

**TONIFIER SA FOI** avec Frère Sylvain Detoc Content

« Heureux est l’homme… qui se plaît dans la loi du Seigneur
et murmure sa loi jour et nuit ! »

Psaume 1, 1 et 2

Méditation

Un peu d'exercice

Une vie chrétienne sans peine ? Ce serait comme un sport sans effort : une vue de l’esprit !

Saint Paul, il est vrai, insiste sur la grâce : « c’est par la grâce que vous êtes sauvés… cela ne vient pas de vos actes… c’est le don de Dieu. »* Mais Paul sait bien que ce don n’opère pas comme par magie. « Dieu qui t’a créé sans toi ne te sauvera pas sans toi », dit saint Augustin. En d’autres termes, pour que la grâce fructifie dans ton cœur, il va falloir que tu y mettes du tien !

Paul lui-même en a fait l’expérience. En bon disciple de Jésus, il a « porté sa croix »** et avec quelle passion ! Jusqu’en prison. Jusqu’au martyre. Un véritable athlète de l’Évangile ! Pas étonnant que ses lettres comparent la vie chrétienne à une course de fond ou un sport de combat !

Soyons réalistes. Une telle endurance ne s’acquiert pas du jour au lendemain. Comme les muscles de notre corps, les bonnes dispositions de notre âme ont besoin d’entraînement. Inutile de forcer ! Il faut y aller progressivement. En grec, « entraînement » se dit… ascèse ! L’ascète, c’est celui qui consent à répéter humblement les mêmes exercices, pour que, petit à petit, l’amitié avec Dieu et avec le prochain devienne plus facile.

Une telle routine n’est pas toujours amusante. Comment ne pas se démoraliser en voyant qu’après des années d’efforts, il y a des commandements qu’on n’arrive toujours pas à mettre en pratique ? « Courage », murmure le Saint-Esprit ! Cette gymnastique du cœur portera un jour ses fruits. Il paraît même qu’on finit par y prendre du plaisir !

* Éph 2, 8
** Marc 8, 34

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par Lumen Lun 15 Juil 2024 - 12:57

Tonifier sa foi - jour 4

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« Dieu sera juge entre les nations et l’arbitre de peuples nombreux…
Jamais nation contre nation ne lèvera l’épée ;
ils n’apprendront plus la guerre. »

Livre d’Isaïe 2, 4

Méditation

Jouer collectif

Le sport, dit-on, a bien des vertus. De toutes ces valeurs, l’esprit d’équipe n’est pas la moindre.

Dans l’Église, « jouer collectif », c’est essentiel. « Dieu veut que tous les hommes soient sauvés. »* Mais « collectif » ne veut pas dire « grégaire ». A-t-on jamais vu Jésus guérir des malades en groupe ? Non ! Ce bon médecin a pour chaque personne qu’il rencontre les gestes et les paroles appropriés.

Dieu n’aime pas l’anonymat. Le jour où nous sommes entrés dans l’Église, nous avons été appelés par notre nom. Au baptême, nous avons « revêtu le Christ »**. L’uniforme a beau être le même pour tous, il ne conduit pas à l’uniformité. Sur la tunique baptismale brille le nom de chacun, comme sur les maillots prestigieux des grandes équipes de foot, de basket ou de rugby.

Dans les sports collectifs, même les grands champions ne gagnent pas seuls. Tout repose sur l’art de « passer » la balle : la présenter de telle sorte que le joueur le mieux placé en tire le meilleur parti – pour la plus grande joie de son équipe. L’exploit d’un seul rejaillit sur tous. Il en va de même dans la « communion des saints ». Les amis de Dieu ne sont pas interchangeables. Certains ont des talents que d’autres n’ont pas. Mais le bien accompli par chacun profite à tous.

Dieu, dit la Bible, est l’« arbitre des nations ». Pour porter sa Parole, il a choisi un peuple – et même « le plus petit de tous les peuples »***. Or c’est le monde entier qui en bénéficie ! L’histoire de notre salut, décidément, est la compétition la plus sympathique : à ce jeu-là, personne n’est perdant !

* 1 Tm 2, 4
** Ga 3, 27
*** Dt 7, 7

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par Lumen Mer 17 Juil 2024 - 12:11

Tonifier sa foi - jour 5

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« Oui, je connais mon péché, ma faute
est toujours devant moi… ce qui est
mal à tes yeux, je l’ai fait. »

Psaume 50, 5 et 6

Méditation

En plein dans le mille !

Sur le terrain, comme partout, il y a des règles. Sans elles, difficile de pratiquer un sport. Ces « règles du jeu », il arrive que les joueurs les transgressent. Le plus souvent, ils n’en ont pas l’intention. N’empêche ! « Il y a faute ! » Mais quand la mauvaise volonté s’en mêle, c’est une autre affaire. Devant la malhonnêteté, la rancune ou toute forme de violence, l’arbitre doit prendre des sanctions.

Au football, on parle de penalty. Une « punition », en quelque sorte ! Une « pénalité » destinée à dissuader les joueurs d’enfreindre les règles, en amont, ou à réparer une injustice, en aval. Une « pénitence », en tout cas, faite pour les aider à rester fairplay (à jouer « franc-jeu », si l’on préfère).

Être beau joueur, voilà justement une qualité des amis de Dieu. C’est celle du roi David, notamment. Adultère et meurtrier, le prince est loin d’être un saint ! Mais il sait reconnaître ses fautes, demander pardon, admettre que sa punition est méritée*.

Le drame, avec le péché, c’est qu’il ne s’agit pas seulement de « morale » – de « permis » ou de « défendu ». Dans la Bible, l’un des mots traduits par « pécher » signifie « rater le but ». Ou « manquer la cible », comme lorsqu’on parle d’une flèche. Dieu nous a façonnés pour partager sa vie divine ; et nous, au lieu de mettre la flèche « dans le mille », nous préférons taper à côté… Quel gâchis !

Heureusement, Dieu ne se lasse pas de ramasser les flèches. Sans cesse, il nous encourage à réessayer. Mieux encore, comme le chante David, « il exerce mon bras à tendre l’arc »**. Un jour, c’est sûr, il nous rendra capables de toucher au but.

* Ps 50
** 2 Sm 22, 35 ; Ps 17, 35

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par Lumen Ven 19 Juil 2024 - 16:12

Tonifier sa foi - jour 6

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Nous ne luttons pas contre des êtres de sang et de
chair, mais contre les Dominateurs de ce monde
de ténèbres… les esprits du mal qui sont dans les
régions célestes.

Épître de saint Paul aux Éphésiens 6, 12

Méditation

Sport de combat ?

Les sports de combat n’ont pas toujours bonne presse. Trop de coups. Trop brutal.

La Bible, pourtant, est pleine de batailles. Elle ne met pas sous le tapis la violence dont l’homme est capable. Elle la prend à bras le corps et la soulève en Dieu. Il suffit de regarder Jésus sur la croix…

Les compétitions sportives, paraît-il, sont nées du besoin de canaliser l’énergie des guerriers. Dans l’Antiquité, les lutteurs étaient massés avec de l’huile pour que leurs corps soient plus éclatants. C’est de là que vient « l’huile des catéchumènes » : une huile bénite qu’on applique sur les membres des candidats au baptême. Ce rite signifie que les futurs baptisés sont fortifiés par l’Esprit saint pour participer à la lutte de Jésus et de son Église contre « les esprits du mal ».

Les chrétiens, en somme, sont des lutteurs ! À vrai dire, ils mènent un combat inégal. D’un côté, ils se battent contre un ennemi plus fort qu’eux : non « des êtres de sang et de chair », dit saint Paul, mais des forces obscures. D’un autre côté, ils luttent contre le Démon avec des armes plus puissantes que les siennes, puisqu’ils portent « l’équipement de combat donné par Dieu » – en particulier, « le bouclier de la foi »*.

Bref, c’est David contre Goliath. Cette montagne de muscles, David l’avait vaincue à l’aide d’un petit caillou et, surtout, en invoquant le « Nom du Seigneur »** ! Comme le roi d’Israël le dira plus tard : « Dieu me délivre d’un puissant ennemi, d’adversaires plus forts que moi. »*** Alors, haut les cœurs !

* Éph 6, 16
** 1 S 17, 45
*** 2 S 22, 18 ; Ps 17, 18

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par Lumen Lun 22 Juil 2024 - 12:19

Tonifier sa foi - jour 7

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« C’est toi, Seigneur, qui allonges ma foulée sans
que faiblissent mes chevilles. »

Psaume 17, 37

Méditation

Un peu de souplesse !

La plupart des sports requièrent force et endurance. Certains nécessitent aussi la souplesse : pensons à la natation synchronisée, au patinage artistique ou à la gymnastique.

De la force, bien sûr, Dieu n’en manque pas. Ses amis le proclament souvent : « Tu es la force qui me sauve, Seigneur ; au jour du combat, tu protèges ma tête. »* Dans la Bible, en effet, « c’est Dieu qui donne à son peuple force et puissance »**. Au petit et au faible, il communique même « la fougue du taureau »*** ! Mais il lui offre aussi « l’agilité du chamois » ! « Grâce à toi », dit David, « je saute le fossé, grâce à mon Dieu, je franchis la muraille »****. Et hop, saut de biche ! Triple salto ! Décidément, les amis de Dieu ne manquent pas de souplesse.

L’un d’entre eux, saint Dominique, a mis cette qualité au service de la prière. C’est ce qu’illustrent les enluminures d’un manuscrit du XIVe siècle, intitulé "Les neuf manières de prier de saint Dominique". On y voit Dominique passer d’une position à l’autre : il s’incline profondément, s’agenouille, se prosterne ; il s’étend de tout son long, il se redresse ; il lève les mains et les tend vers le ciel, telle une flèche tirée vers le cœur de Dieu… Flexion, extension ! Quel tonus !

Au pays du Christ, on retrouve ces attitudes – et d’autres encore, comme danser, bondir de joie ou battre des mains. Certaines plaisent plus que d’autres, en fonction des cultures et des époques. Mais toutes ces manières de prier sont pleines de grâce et de bon sens. Elles assouplissent nos corps ; puissent-elles assouplir nos cœurs !

* Ps 139, 8
** Ps 67, 36
*** Ps 91, 11
**** Ps 17, 30

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par Lumen Mer 24 Juil 2024 - 14:30

Tonifier sa foi - jour 8

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« Dans la paix, je me couche et je dors,
car tu me donnes d’habiter, Seigneur,
seul, dans la confiance. »

Psaume 4, 9

Méditation

À table et au lit !

Tous les coureurs vous le diront : un marathon, ça se prépare. À l’entraînement… mais aussi à table et au lit !

Pour bien courir, en effet, il faut bien manger et bien dormir. Voyez le prophète Élie ! Abattu par les persécutions de Jézabel, il se couche à l’ombre d’un arbuste et dort profondément. L’Ange du Seigneur le réveille : « Lève-toi et mange ! »* Élie découvre alors une mystérieuse galette. Il mange, se rendort, se réveille, mange à nouveau et prend la route. Voilà comment notre prophète marche d’une traite pendant quarante jours et quarante nuits jusqu’à la montagne de Dieu !

L’exploit d’Élie n’est pas sans rappeler celui de Moïse et du peuple d’Israël. Bien des siècles auparavant, les Israélites avaient marché pendant quarante ans dans le désert avec pour seule nourriture la manne, ce pain tombé du ciel. « Le pain des forts »**, comme l’appelle la Bible, qui y voit une image de la Parole de Dieu, si nourrissante. Pour nous, chrétiens, c’est aussi la figure du pain qui est offert sur nos autels : le Corps du Christ. Une prière de la messe dit même : « Seigneur, maintiens en nous l’énergie de l’eucharistie. » Pour que, comme Moïse et Élie, nous puissions marcher d’un pas allègre !

Mais la grande découverte des nutritionnistes, c’est que le sommeil joue un rôle fondamental dans la reconstitution de notre organisme. Là encore, l’ami de Dieu en sait quelque chose : « Dieu comble son bien-aimé quand il dort. »*** Dormons sans scrupules et reposons-nous en lui !

* 1 R 19, 5
** Ps 77, 25
*** Ps 126, 2

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par Lumen Ven 26 Juil 2024 - 14:49

Tonifier sa foi - jour 9

**TONIFIER SA FOI** avec Frère Sylvain Detoc Content

« J’élèverai la coupe du salut…
Je t’offrirai le sacrifice d’action
de grâce. »

Psaume 115, 13 et 17

Méditation

L'important c'est de participer

Les compétitions sportives sont l’occasion de faire la fête – et pas que pour les vainqueurs. Après tout, « l’important, c’est de participer » !

« Participer », voilà l’un des mots clés du christianisme. En s’incarnant, disent les théologiens, le Fils de Dieu a pris notre condition humaine pour nous faire « participer » à sa condition divine. Comme l’écrit saint Irénée de Lyon, « il s’est fait ce que nous sommes pour faire de nous ce qu’il est »*. Nous voilà propulsés sur la plus haute marche du podium !

D’ores et déjà, en effet, Jésus nous entraîne dans sa victoire. Saint Paul déborde d’enthousiasme quand il pense à la mort et à la résurrection du Christ. « Les forces du Mal », écrit-il, Dieu « les a publiquement livrées en spectacle, il les a traînées dans le cortège triomphal de la croix. »** On imagine Jésus rapportant son trophée. Ses amis, son peuple l’acclament. Ils crient et dansent de joie, comme il nous arrive de le faire quand nos champions reviennent avec leurs coupes et leurs médailles.

Son trophée, Jésus ne l’a pas rangé sur une étagère. Il l’a offert à toute l’Église et, à travers elle, à l’humanité entière. C’est cette « coupe du salut » que nous élevons sans cesse pour « rendre grâces », en particulier quand nous célébrons « l’action de grâce » par excellence, l’« Eucharistie ». Sous cet angle, la liturgie est plus exaltante encore que les Jeux Olympiques : y participer, c’est déjà gagner !

Transmettre la flamme de la foi coûte souvent bien des efforts. Mais le jeu en vaut la chandelle !

* Contre les hérésies, préface du Livre V
** Col 2, 15 (dans la version TOB)

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